Yoga en yoga: er is verschil
Deze yoga leert je je lichaam steeds beter te voelen. En daarin ook te voelen wat het lichaam nodig heeft. Het is een laagdrempelige les waarin binnen de les veel vrijheid is om te doen (of te laten) wat bij jouw lichaam past. In de les zijn naast yoga ook andere kwaliteiten geïntegreerd voor het optimale effect op verschillende welzijnsniveaus: zowel fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch.
Elke les is anders en wordt afgestemd op de groep. Elke les is in een groep waarbij iedereen zicht tijdens de les op zichzelf richt. Geen vergelijking. Echte aandacht voor je eigen lichaam en wat voor jou lichaam het beste is.
Voor wie?
Iedereen van jong tot ‘oud’ kan meedoen. Je hoeft absoluut niet lenig te zijn. Dat is een fabeltje. De enige voorwaarde is dat je even op je handen en knieën kan steunen. De oudste deelnemer is op dit moment 76 jaar. De meeste deelnemers komen uit Lichtenvoorde tot een straal van 25 kilometer eromheen.
Waar?
De lessen zijn in de grote zaal van het rustig gelegen ‘clubhuis’ in Lievelde, bergstraat 5. Anders dan de naam doet vermoeden is het een openbare gelegenheid. Er is voldoende gratis parkeergelegenheid. De zaal is ruim en licht. En in het gebouw heerst een rust, wat heel prettig is voor yoga.
Praktische informatie:
Yoga wordt gegeven door Sharon op de volgende momenten:
- dinsdag om 09.30 uur door Sharon in Lievelde – Bergstraat 5
- vrijdag om 10.00 uur door Sharon in Lievelde – Bergstraat 5
De les duurt 60 tot 75 minuten, waarvan het eind een diepe ontspanning of meditatie is. Ook biedt Sharon online lessen aan die je kunt doen waar en wanneer je zin hebt.
Om de lessen te volgen, zijn er de volgende mogelijkheden. Er zijn geen opstart- of inschrijvingskosten.
-
Losse les of proefles €17,50
Hiermee kun je één les volgen. ( 1 maand geldig)
-
5 lessenkaart €79,-
Hiermee kun je 5 lessen volgen. De kaart is 10 weken geldig.
-
1 keer per week lidmaatschap €43,95 p/m
Hiermee kun je 5 keer per maand een fysieke les volgen.
-
Onbeperkt lidmaatschap €59,95 p/m
Hiermee heb je onbeperkt toegang tot de lessen en tevens onbeperkt toegang tot de online yogalessen (maandelijks opzegbaar).
-
Online yoga member €19,95 p/m
Hiermee heb je toegang tot meer dan 100 online yogalessen en -series (maandelijks opzegbaar).
Wilt je eerst kijken of mijn manier van lesgeven bij je past? Dan kunt een proefles proberen voor €17,50. Klik daarvoor hier.
Heb je een blessure? Gezien de medische achtergrond is er heel veel mogelijk. Neem bij twijfel contact op met Sharon Papen via e-mail of via app 06-12174034. .
