Enkele yogales

15,00

Hiermee heb je toegang tot één fysieke yoga les van Ellis, Wendy of Sharon. Ideaal om te ervaren of onze manier van lesgeven bij je past. Na aanschaf is de les een maand geldig.

Omschrijving

Hiermee heb je toegang tot één yogales van Ellis of Sharon. Het ticket is één maand geldig na aanschaf.

Sharon combineert verschillende tools met yoga. Denk aan hypnose en kinesiologie. Als je al bekend bent met yoga, is het waarschijnlijk een andere ervaring dan je gewend bent. Iedere les heeft een thema waar je verdieping in kan zoeken. We beginnen met de aandacht uit het hoofd het lichaam in te brengen, bewust te ademen en eventueel kun je een intentie formuleren voor jezelf. Dan gaan we over in beweging. En ronden we af in een diepe ontspanning van ongeveer 15 minuten waarin Sharon je begeleid.

Ellis hatha yoga en pilates docent. Op zeer duidelijk wijze neemt ze je mee door houdingen waar je sterker wordt, meer in balans komt en flexibeler. Iedere les wordt afgesloten met een ontspanning

We heten je graag welkom in de les.