Yoga member

20,00 / maand

Nu met gratis volle maan meditatie voor 22 augustus van 20 minuten.

Daarnaast natuurlijk veel yogalessen met verschillende thema’s. De members noemen het ook wel ‘helende yoga’.

Je ontvangt:

🌱 meer dan 50 hele lessen (45- 75 minuten)

🌱 meer dan 20 kortere series

🌱 meditatie of hypnose aan het eind van iedere les

De lessen zijn zo opgebouwd dat het voor ieder niveau goed te volgen is. Eigenlijk is niveau niet belangrijk. Het gaat om de intentie om goed te doen voor je lichaam. Je hoeft je niet te forceren. Je leert voelen wat voor jou lichaam helpend is. Juist bij veel klachten zijn deze yogalessen aan te raden. Naast yoga en pilates, vind je ook hypnose terug in de lessen. Alles komt samen. Iedere week ontvang je bovendien een nieuwe les.

Omschrijving

Iedere week ontvang je een nieuwe yogales van ongeveer een uur plus extra’s zoals korte yogaseries die je makkelijk tussendoor kan doen. Ideaal als je iets minder tijd hebt. Je kunt de lessen in je eigen tijd doen op het moment dat jou het beste uitkomt. Iedere les heeft een ander thema: van ontspanning tot avontuur. De lessen bouwen op elkaar voort waardoor je je ook kunt ontwikkelen in houdingen. Je leert je lichaam beter kennen en respecteren. Je leert je buikspieren op een goede manier gebruiken, je bouwt spierkracht op en je flexibiliteit neemt toe. Daarnaast leer je ook meer en meer te ontspannen. Als je member bent, heb je toegang tot alle bestaande lessen.

Alles is online te vinden en te regelen. Je kunt iedere maand opzeggen. Hou wel rekening met een verwerkingstijd van drie werkdagen.

Versterk je lichaam – breng rust in je hoofd – voel je beter