Yoga pakket INSPIRE

44,00

Met dit pakket heb je toegang tot tien hatha yogalessen van Sharon van gemiddeld een uur per les. De lessen zijn voor een ieder die op handen en knieën kan steunen. Door deze lessen kun je je houding, je ademhaling, je spierkracht en je soepelheid verbeteren. Daarnaast dragen deze lessen bij aan meer innerlijke rust en ontspanning.

Omschrijving

In deze hatha yoga lessen is er een afwisseling tussen activiteit en ontspanning. Dit pakket geeft je toegang tot tien yogalessen waaraan een ieder mee kan doen die op handen en knieën kan steunen. Een goed lichaamsbewustzijn is handig omdat er geen docent aanwezig is om te checken of de houdingen goed uitvoert. Bij twijfel kun je eerst een aantal fysieke lessen bij een yogadocent volgen.

Iedere les heeft een thema: van spanning loslaten tot meer liefde tot avontuur. Er is geen ervaring nodig om deze lessen te kunnen volgen alhoewel het wel handig is. Wil je eerst een hatha yoga clinic voor een introductie, stuur een mail naar [email protected]