Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief!
Schrijf je in voor de nieuwsbrief. En blijf op de hoogte van alle evenementen en nieuwtjes.
Uiteraard behandel ik jouw gegevens vertrouwelijk.
Meditatiebieb
€12,50 / maand
🌱 Meer dan 80 meditaties en/ of ontspanningsoefeningen
🌱 Ontspanning van lichaam, geest en meer
🌱 Innerlijke schoonmaak
🌱 Herstel
Van korte ontspanningsoefeningen en meditaties die je tussendoor kunt doen tot diepere meditaties waar je verbeeldingsvermogen wat meer wordt aangesproken. Stress verdwijnt. Ruimte ontstaat. Je herstelt.
Omschrijving
Echt ontspannen is tot rust komen waarin je lichaam en je hele systeem kan herstellen. Stress verdwijnt. Ruimte ontstaat. Dit is doen en je gedachten niet al te serieus nemen. Eenmaal wetende wat ontspannings- en meditatie kan doen, wil je waarschijnlijk niet meer zonder. En een kleine reminder: ontspanning is net als voedsel onze basisbehoefte.
Door de woorden van Sharon te volgen kun je in een staat van ontspanning komen waarin alle stress wegvalt. Je hersengolven komen in een Alfa frequentie waarbij alle zorgen en stress verdwijnen. Ontspanning is een basisbehoefte is ons leven. Het staat als eerste behoefte in de piramide van Maslov. Toch doen we soms alsof ontspanning een luxe is. Er staan meer dan 60 meditaties voor je klaar. Alle meditatie zijn ontspanning. De één meer op het lichaam gericht (aards). De ander meer spiritueel. Maar altijd vanuit de ‘voeten op de grond’.
Alles is online te vinden en te regelen. Je kunt elke maand opzeggen. Hou wel rekening met een verwerkingstijd van drie werkdagen. De exacte voorwaarden kun je lezen in de algemene voorwaarden.
